Je vise le 42km des Aravis en septembre. Ceux qui l'ont fait : quel entraînement spécifique en plus des sorties longues ? Et les ravitaillements sont-ils bien fournis ?
J'ai fait l'édition 2023 ! Prépare bien le dénivelé (2500m+) avec des séances de côte en fractionné. Ravitos nickel (fruits secs, bananes, gels), mais amène ton eau car certains tronçons sont longs.
Attention aux chaussures ! Beaucoup se sont fait avoir par les cailloux instables après le col. Prends des semelles rigides type Salomon Speedcross ou Hoka Tecton X.
@155 : Les Saucony sont légères mais manquent peut-être de stabilité. Fais au moins une sortie test sur terrain technique avant ! Et prévois des bas de compression pour la descente finale, ça sauve.
Petit tips météo : même en septembre, il peut geler au petit matin. Dans mon sac obligatoire : couche windproof, bonnet et gants légers. Et un stick anti-frottement pour les cuisses !