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Trail des Aiguilles Rouges : prépa et équipement
Publié : lun. janv. 05, 2026 8:49 pm
par la_kiki
Salut les runners ! Je me suis inscrit au trail des Aiguilles Rouges (42km). Niveau équipement obligatoire, vous pensez qu'une veste Gore-Tex classique suffit ou faut vraiment du haut gamme ? Et vos chaussures préférées pour ce terrain ?
Re: Trail des Aiguilles Rouges : prépa et équipement
Publié : mar. janv. 06, 2026 2:49 am
par lulu_du_73
Alors j'ai fait l'édition 2022 : prends du sérieux niveau veste. La mienne (Decathlon FH500) a tenu mais limite. Les gars en Arc'teryx étaient bien au sec eux... Pour chaussures, mes Hoka Speedgoat 4 ont été parfaites.
Re: Trail des Aiguilles Rouges : prépa et équipement
Publié : mar. janv. 06, 2026 6:49 am
par le_marion
Attention, le règlement exige du Gore-Tex ou équivalent avec scotchage des coutures ! Ils vérifient au départ. J'ai vu des refusés en 2021 avec du 'waterproof' basique...
Re: Trail des Aiguilles Rouges : prépa et équipement
Publié : mar. janv. 06, 2026 2:49 pm
par la_kiki
Merci ! @67 t'as fait quel temps ? Je vise les 5h30 mais j'ai peur des dénivelés après le passage de la Flégère...
Re: Trail des Aiguilles Rouges : prépa et équipement
Publié : mer. janv. 07, 2026 2:49 am
par lulu_du_73
J'ai fini en 5h47. La portion Flégère-Index est sadique oui, mais c'est surtout la descente finale qui défonce les quadros ! Entraîne-toi en dénivelé négatif, et prends des bâtons (même si t'es contre à la base).
Re: Trail des Aiguilles Rouges : prépa et équipement
Publié : mer. janv. 07, 2026 5:49 am
par nicolas07
Petit tips : colle des straps kiné sur les cuisses avant le départ. Et dans ton mandatory, ajoute une couverture de survie XL (la norme est ridiculement petite).
Re: Trail des Aiguilles Rouges : prépa et équipement
Publié : jeu. janv. 08, 2026 1:49 am
par la_kiki
Top tous vos conseils ! Je vais investir dans une Salomon Bonatti WP alors. Vous serez à l'édition 2024 ? On pourrait faire un repérage ensemble en juin...